Ricette Centrifugati


In questa pagina il nostro team ha selezionato per voi alcune interessanti ricette che potrete realizzare con la vostra centrifuga, secondo i principali gusti ed esigenze. Potrete trovare:

succo di carota zenzero aranciaCentrifugati per Dimagrire

I centrifugati e i succhi possono essere degli ottimi alleati per la perdita di peso e il dimagrimento, perché sono buoni, facili da realizzare e da assimilare, forniscono tante fibre e antiossidanti e possono avere un efficace effetto snellente. I centrifugati aiutano il dimagrimento dando una sferzata al metabolismo, e in pochi minuti potrete fare il pieno di gusto, vitamine, sali minerali e in parte anche di fibre. In questa sezione vi proporremo alcune gustose ricette di centrifugati dimagranti, perfetti per rendere un regime alimentare sano anche sfizioso, colorato e divertente.


succo di anguria fragola aranciaCentrifugati di Frutta

La centrifuga è uno strumento versatile che permette di preparare gustosi centrifugati di frutta, permettendo di facilitarne il consumo e di incrementare dunque l’apporto quotidiano di vitamine e di minerali nella nostra dieta. Tanti centrifugati e succhi di frutta possono essere realizzati con tantissime combinazioni ricche di sostanze nutritive, risultando un’ottima fonte di fitochimici, vitamine e fibre. In questa sezione vi proporremo alcune gustose ricette di centrifugati e succhi di frutta, molto indicati per avere una dieta sana e l’energia e la forza necessaria per vivere bene.


centrifugato verdeCentrifugati Disintossicanti Detox

Succhi e centrifugati di frutta e verdura sono ricchi di proprietà nutritive capaci anche didisintossicare l’organismo, rendere la pelle più bella e luminosa e rigenerare e rivitalizzare il corpo. Molti centrifugati non solo contribuiscono a rendere il colon più sano e pulito, ma possono anche aiutare ad affrontare in modo migliore malanni di stagione e a purificarsi dalle impurità con cui il nostro corpo spesso è appesantito. In questa sezione vi proporremo alcune gustose ricette di centrifugati disintossicanti, ottimi per liberarsi dalle scorie e sentirsi meglio.


centrifugato di kiwiCentrifugati Brucia Grassi

Il consumo di succhi e centrifugati può essere molto utile per bruciare i grassi in eccesso ed aiutare nella perdita di peso. Ingredienti come l’ananas, molto conosciuta per le sue proprietà dimagranti, grazie al loro potere diuretico, sono consigliati nelle diete associate alla ritenzione idrica o alla cellulite, mentre ingredienti come l’ anguria sono noti per essere ricchi di antiossidanti e dal forte potere dissetante, e verdure come il sedano sono depurative, diuretiche, carminative, e sono toniche e stimolanti. In questa sezione vi proporremo alcune gustose ricette di centrifugati brucia-grassi, grandi alleati per una dieta sana ed equilibrata e un mantenimento della linea molto più facile, nutriente e piacevole.


centrifugato pomodoroCentrifugati Energizzanti ed Energetici

I centrifugati ed i succhi di determinati tipi di frutta e verdura hanno delle forti proprietà energizzanti, offrendo anche dei gusti molto buoni e particolari. Ingredienti come la barbabietola, che apporta molto ferro, calcio o acido folico, o l’erba di grano, ottima per combattere l’ipertensione e stimolante la produzione di globuli rossi, sono veramente efficaci per tirarci su quando si è a corto di energie. In questa sezione vi proporremo alcune gustose ricette di centrifugati energizzanti, molto indicati per affrontare la giornata con più grinta.


fragoleCentrifugati Estivi

La frutta e la verdura che si trovano in estate sono perfette per realizzare tante ricette e preparare gustosi succhi e centrifugati dissetanti e ricchi di vitamine e sostanze nutritive. In queste ricette abbondano ingredienti ricchi di vitamina C, ottima per il benessere dell’organismo e per l’idratazione, che possono avere un ottimo valore aggiunto per combattere il caldo estivo con un ulteriore tocco di freschezza dato dall’aggiunta di qualche cubetto di ghiaccio. In questa sezione vi proporremo alcune gustose ricette di centrifugati e succhi estivi, perfetti per affrontare il caldo e mantenere l’idratazione con gusto e salute.


peraCentrifugati Invernali

La frutta e la verdura invernali sono degli ottimi strumenti per poter combattere o prevenire i mali stagionali, come raffreddori e influenze. Le mele e i kiwi ad esempio sono molto ricchi di vitamina C, E e fibre, mentre i frutti di bosco sono ottimi perché pieni diantiossidanti, di vitamina A e C, tutti elementi che rafforzano le difese immunitarie e contribuiscono al benessere dell’organismo e della pelle. In questa sezione vi proporremo alcune gustose ricette di centrifugati e succhi invernali, perfetti per affrontare il freddo e rinforzare il sistema immunitario.


albicoccaCentrifugati per Bambini

Le vitamine sono essenziali per il corretto funzionamento del nostro corpo, e sono importantissime nei soggetti in crescita. Inoltre il consumo di frutta e verdura è un’abitudine che va presa sin da piccoli, e il consumo di succhi e centrifugati può aiutare i bambini ad abituarsi al loro sapore, rendendolo più invitante. I succhi e i centrifugati qui proposti hanno un ottimo sapore, sono colorati, invitanti e divertenti. In questa sezione vi proporremo alcune gustose ricette di centrifugati per bambini, ottimi sia per i più piccoli che per i più grandi, in un tripudio di gusto e colori.


mangoCentrifugati per la Colazione

Cominciare la giornata con un buon centrifugato è un modo gustoso ed efficace per idratare l’organismo e assumere preziose vitamine. Alcuni ingredienti delle ricette proposte, come il frutto della passione, sono ottime fonti di ferro e di vitamina C, mentre frutti più insoliti come la guaiava contengono quantità significative di calcio, che è insolito in un frutto e che rappresenta un valore aggiunto. In questa sezione vi proporremo alcune gustose ricette di centrifugati perfetti per la colazione, molto indicati per iniziare la giornata con gusto ed energia e fare il pieno di vitamine.


succo barbabietola e carota Centrifugati Antiossidanti

Molti tipi di frutta e di verdura sono ricchi di antiossidanti, perfetti per contrastare i radicali liberi e di conseguenza anche l’invecchiamento cellulare. Verdure come il peperone inoltre, ricco di luteolina e flavonoidi, hanno sostanze buone per la memoria, mentre carote, pompelmi, limone o arance sono ricchissimi di fitochimici e di vitamine preziose ed importanti per rimanere giovani e in forma come la vitamina C.In questa sezione vi proporremo alcune gustose ricette di centrifugati antiossidanti, ottimi percontrastare i radicali liberi e l’invecchiamento e l’ossidazione cellulare.


centrifugato verdeCentrifugati Verdi

I centrifugati di verdure, chiamati anche “centrifugati verdi”, sono particolarmente energizzanti, hanno una potente azione antiossidante e sono ottimi per depurare l’organismo. I centrifugati verdi con il loro succo sono un concentrato di clorofilla e vitamine, presentando anche tanto ferro quando si utilizzano ingredienti come gli spinaci o la lattuga di mare. I centrifugati verdi sono ottimi anche per aiutare la perdita di peso e per tirarsi un po’ su quando non si è molto in forma, e ortaggi come il rafano contengono inoltre delle vitamine C e B e migliorano il transito intestinale In questa sezione vi proporremo alcune gustose ricette di centrifugati verdi, ottimi per depurarsi e sentirsi più energici.


ananascoccoCentrifugati Proteici

I succhi e i centrifugati sono ricchi di vitamine, antiossidanti e fitochimici, elementi come il betacarotene, la vitamina C, lo zinco, il selenio, il manganese e il magnesio, in forma facilmente utilizzabile, perché, avendo rimosso la fibra, l´assorbimento intestinale avviene molto più rapidamente. A volte però per rendere più ricco il centrifugato si può aggiungere un elemento proteico per dare nutrimento in più, come yogurt, latte, latte di soia o di mandorle. In questa sezione vi proporremo alcune interessanti e facili ricette di centrifugati proteici, per un gusto più ricco e corposo.