Centrifugati Energizzanti ed Energetici

I centrifugati ed i succhi di determinati tipi di frutta e verdura hanno delle forti proprietà energizzanti, offrendo anche dei gusti molto buoni e particolari. Ingredienti come la barbabietola, che apporta molto ferro, calcio o acido folico, o l’erba di grano, ottima per combattere l’ipertensione e stimolante la produzione di globuli rossi, sono veramente efficaci per tirarci su quando si è a corto di energie. In questa sezione vi proporremo alcune gustose ricette di centrifugati energizzanti, molto indicati per affrontare la giornata con più grinta.


erbadigranoCentrifugato di Erba di Grano

Ingredienti:

  • 100 g di erba di grano
  • 2 pere
  • 1 arancia

Preparazione:

Prima di procedere alla centrifugazione del succo, immergete l’erba di grano in acqua fredda per un po’ di tempo.
Lavate poi bene gli ingredienti, rimuovete i piccioli delle pere e sbucciate l’arancia.
Tagliate gli ingredienti per metterli nell’imboccatura.
Centrifugate, alternandoli, i vari ingredienti.
Bevete subito.


 

centrifuga barbabietolaCentrifugato rivitalizzante con barbabietola e arancia

Ingredienti:

  • 2 arance
  • 1 cespo di broccoli
  • 1/2 limone
  • 1/4 di barbabietola

Preparazione:

Immergete i broccoli in acqua fredda per un po’ di tempo, e poi sciacquateli bene.
Lavate per bene tutti gli altri ingredienti.
Sbucciate le arance e tagliate gli ingredienti per inserirli al meglio nell’imboccatura della centrifuga.
Centrifugate tutto alternando i vari ingredienti.
Bevete subito.


ravanelliCentrifuga Vitaminica ai Ravanelli

Ingredienti:

  • 2 ravanelli
  • 3 carote
  • 1/2 limone
  • 2 pomodori

Preparazione:

Lavate bene gli ingredienti e togliete il peduncolo dei pomodori.
Tagliate bene le verdure per inserirle al meglio nell’imboccatura della centrifuga.
Centrifugate il tutto alternando gli ingredienti.
Servite e bevete subito.


lotoCentrifuga Energizzante alla radice di Loto

Ingredienti:

  • 1/2 radice di loto
  • 1/4 di barbabietola
  • 2 pere

Preparazione:

Lavate bene gli ingredienti e tagliateli per farli entrare nell’imboccatura.
Centrifugate tutto alternando i diversi ingredienti.
Se aggiungete più pere o barbabietole, questa centrifuga sarà ottima anche per i bambini.
Servite e bevete subito.


peraaCentrifuga Lenitiva con Pera e Zenzero

Ingredienti:

2 pere
1 fetta di ravanello
1 arancia
1 pezzetto di zenzero

Preparazione:

Lavate gli ingredienti e togliete i piccioli delle pere.
Sbucciate l’arancia.
Tagliate gli ingredienti per metterli nell’imboccatura.
Centrifugate alternando i diversi ingredienti.
Servite e bevete subito.