Centrifugati per Bambini

Le vitamine sono essenziali per il corretto funzionamento del nostro corpo, e sono importantissime nei soggetti in crescita. Inoltre il consumo di frutta e verdura è un’abitudine che va presa sin da piccoli, e il consumo di succhi e centrifugati può aiutare i bambini ad abituarsi al loro sapore, rendendolo più invitante. I succhi e i centrifugati qui proposti hanno un ottimo sapore, sono colorati, invitanti e divertenti. In questa sezione vi proporremo alcune gustose ricette di centrifugati per bambini, ottimi sia per i più piccoli che per i più grandi, in un tripudio di gusto e colori.


albicoccaBibita frizzante all’albicocca, pera e mela

Ingredienti:

  • 4 grosse albicocche
  • 4 mele rosse piccole
  • 3 pere medie
  • 250 ml di acqua frizzante
  • 1⁄2 tazza di ghiaccio tritato

Preparazione:

Lavate bene gli ingredienti.
Tagliate a metà le albicocche e denocciolatele. Togliete il torsolo della mela.
Tagliate gli ingredienti per poterli inserire nell’imboccatura.
Lavorare le albicocche, le mele e le pere nella centrifuga. Aggiungere l’acqua minerale ed il ghiaccio e servire subito.


mangoCentrifugato Infantile

Ingredienti:

  • 1 mango
  • 6 carote
  • 3 mele

Preparazione:

Pulire e lavare le carote poi le mele.
Sbucciare il mango, tagliarlo a metà e togliere il nocciolo.
Accendere la centrifuga a velocità alta. Inserire il mango poi le mele e infine le carote.
Servire e degustare immediatamente.


succo di anguria fragola aranciaZuppa di Fragole ai Frutti di Bosco

Ingredienti:

  • 1 kg di fragole
  • 1 kg di lamponi
  • 200 ml di miele liquido
  • 1 lime
  • 125 g di mirtilli
  • 125 g uvetta
  • 125 g di ribes nero

Preparazione:

Sbucciare il limone eliminando la pellicina bianca. Togliere il gambo e lavare le fragole.
Accendere la centrifuga a velocità media. Passare le fragole, i lamponi e il limone.
Aggiungere al succo ottenuto il miele riscaldato in precedenza.
Mescolare e mettere in frigo 1 ora. Servire in ciotole fonde e cospargere con frutti di bosco precedentemente puliti.


ananasFrullato di Frutta

Ingredienti:

  • 1 mango
  •  ¼ di ananas
  •  1 limone
  •  2 vasetti di yogurt naturale
  •  15 ml di latte
  •  100 g di miele liquido

Preparazione:

Sbucciare il limone togliendo la pellicina bianca. Sbucciare l’ananas e il mango. Rimuovere il nocciolo del mango.
Accendere la centrifuga (velocità 4). Passare il limone, il mango e l’ananas. Versare il succo in un frullatore e aggiungere il miele, il latte e lo yogurt. Miscelare velocemente, versare nei bicchieri e gustare.


fruttidiboscoSucco di Mela, Pera e Fragola

Ingredienti:

  • 1 mela piccola
  • 3 pere piccole e mature
  • 1 tazza di fragole

Preparazione:

Lavate bene gli ingredienti e tagliateli per inserirli nell’imboccatura della centrifuga.
Lavorate gli ingredienti nella centrifuga e servite subito.